Quando estamos ao lado de quem amamos, durante um teste ou simplesmente no decorrer do dia, nosso coração bate incessantemente.
Mas sabia que esse ritmo pode variar?
Batimentos irregulares podem ser sinal de arritmias, atingindo mais de 20 milhões de brasileiros. especialistas explicam que, embora seja normal sentir o coração mais forte às vezes, procurar ajuda é essencial quando ocorre em situações corriqueiras ou causa sintomas.
A frequência cardíaca varia de 50 a 90 batimentos por minuto (bpm). Evitar arritmias é fundamental, e para isso, adote hábitos saudáveis: reduza o estresse, mantenha uma alimentação balanceada, controle o peso, modere no álcool e nos energéticos, não fume e faça exercícios regularmente.
Cuide da saúde emocional e consulte um cardiologista para exames preventivos. Existem tratamentos avançados e seguros, abrangendo desde bradiarritmias até taquiarritmias.
Mantenha uma rotina saudável e consulte o seu cardiologista para uma vida mais saudável e viva as emoções que a vida lhe proporcionar!
Fonte: www.hcro.com.br
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