Encerrar aquele dia extenuante com um cuidado adicional para o corpo não é supérfluo como muitos podem pensar. Um banho relaxante com sais pode ser uma opção para terminar um período da rotina e iniciar o outro de forma revigorada.
Incorporar um kit sais de banho no batidão do dia a dia pode ser uma saída saudável no combate ao inchaço das pernas, estresse e até na hidratação da pele.
Os sais naturais podem ser inclusive medicinais. É o caso do sal marinho. Conhecido por sua propriedade curativa, ele melhora a circulação sanguínea e a oxigenação das células.
Mas se você está se perguntando como tomar banho de sais se não tenho banheira em casa?
A resposta é simples: use as substâncias em escalda- pés ou até mesmo em banho de ducha. Desta forma prepare a mistura em uma vasilha antes e depois de se lavar, vá despejando a solução sobre todo o corpo aos poucos.
Atente -se à quantidade do produto indicada na embalagem para o tanto de água que vai usar.
Algumas dicas de sais para você começar a aproveitar o autocuidado são:
-lavanda, que tem ação relaxante;
-calêndula, que ajuda a acalmar a pele;
-castanha do Brasil, que combina ação antioxidante e hidratante.
Agora é só escolher qual é o melhor sal e relaxar. Se cuide!
Redação: Celebra Goiás
Foto: Banco de imagens
